Cet article s’adresse autant aux personnes qui n’arrivent pas à profiter des 8 heures de sommeil nécessaires à chacun à cause des ronflements qu’à celles qui passent des lendemains misérables à cause des ronflements… de leur conjoint ! Essayez les idées suivantes pour résoudre ce problème. 1. Beaucoup de gens dorment avec deux ou trois oreillers […]
Bien être des adolescents : les comprendre
Nous sommes toutes et tous passé par le stade de l’adolescence, et pourtant nous semblons avoir bien du mal à les comprendre. Leur bien-être nous semble primordial, mais pourtant toutes nos actions semblent avoir l »effet inverse. Pour sortir de cette dichotomie, il faut se pencher un peu plus sur le pourquoi, avant d’essayer d’agir. L’adolescence […]
Relaxez-vous comme jamais avec un kit de pressothérapie
Le stress est une composante presque indissociable de notre vie actuelle, dans la mesure où nos différentes activités viennent faire en sorte de nous pousser à atteindre des limites qui sont plus hautes chaque jour. Pour se détendre, rien ne vaut des massages, et avec un kit de pressothérapie, il est possible de faire des […]
Se faire conseiller contre les ronflements
Dans de nombreux cas, le ronflement n’a pas de conséquences graves. Cependant, il est essentiel de surveiller la survenue d’apnées du sommeil. Ce trouble survient lorsque l’obstruction des voies respiratoires empêche l’air de pénétrer dans les poumons pendant au moins 10 secondes, plusieurs fois par nuit ! Suivez ces conseils pour éviter que votre ronflement ne […]
L’anxiété, un sentiment très humain
Le stress est présent dans la vie de tout le monde, mais il ne doit pas en prendre le contrôle. Le stress peut se transformer en angoisse s’il n’est pas bien géré. L’angoisse exerce une énorme pression sur le corps et l’esprit de l’individu, et peut parfois, engendrer la maladie. Lisez ce qui suit, pour […]