Les règles d'hygiène sont des impératifs catégoriques:

Un célèbre proverbe romain disait : " si tu veux la paix -, prépare la guerre ! " . En matière de pieds au cours du diabète, toute guerre déclarée risque d'être perdue vite et définitivement. Autant être prudent et mettre ses pieds à l'abri !

Utilisez un miroir si nécessaire pour bien inspecter vos pieds.
Montrez vos pieds à une tierce personne si vous avez des troubles de la vue ou si vous vous baissez difficilement.

N'exposez pas vos pieds à des sources de chaleur qui pourraient les brûler sans que cela ne fasse mal: soleil, radiateur, cheminée, bouillotte, bains chauds (vérifiez la température de l'eau avec la main!).

N'utilisez jamais des ciseaux pointus ni des pinces coupantes pour vos ongles et votre corne : choisissez des ciseaux à bouts ronds, des pierres ponces, et même mieux, le pédicure!

Ne marchez jamais pieds nus, avec le risque de vous blesser :
- à la maison : épingle, punaise, bris de verre, clou... peuvent traîner au sol!
- à l'extérieur : bris de verre, coquillage, aiguille, caillou... peuvent se trouver sur votre chemin!
Vous savez qu'il y a un chaussage adapté à chaque circonstance: chaussures de ville, chaussons, chaussures de sport, chaussures de travail, chaussures de plage, chaussures d'eau.

- A chaque consultation, quelqu'en soit le motif.
- A chaque bilan du diabète.
- A la moindre inquiétude.

Mieux vaut prévenir que guérir : les conseils que vous avez lus seront encore mieux mis en pratique si vous le demandez à votre médecin.