Empêcher les ronflements nocturnes

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Cet article s’adresse autant aux personnes qui n’arrivent pas à profiter des 8 heures de sommeil nécessaires à chacun à cause des ronflements qu’à celles qui passent des lendemains misérables à cause des ronflements… de leur conjoint ! Essayez...
Se faire conseiller contre les ronflements

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Dans de nombreux cas, le ronflement n’a pas de conséquences graves. Cependant, il est essentiel de surveiller la survenue d’apnées du sommeil. Ce trouble survient lorsque l’obstruction des voies respiratoires empêche l’air de pénétrer dans les...
L’anxiété, un sentiment très humain

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Le stress est présent dans la vie de tout le monde, mais il ne doit pas en prendre le contrôle. Le stress peut se transformer en angoisse s’il n’est pas bien géré. L’angoisse exerce une énorme pression sur le corps et l’esprit de l’individu, et peut parfois, engendrer...