Réguler sa glycémie, comment s’y prendre?

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Aujourd’hui en France, le diabète fait partie des maladies les plus dangereuses.  De ce fait, son taux de croissance est en forte hausse dans le pays. Par ailleurs, il n’existe pas de remède à cette maladie. Néanmoins, il est possible de contrôler...
Diabète : symptômes, types et régime

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Il est important de pouvoir prendre soin de sa santé, surtout dans des périodes comme nous vivons actuellement. Nous allons donc parler d’un sujet qui peut toucher malheureusement n’importe qui et bien évidemment donc, à tout âge. Nous pouvons nous...
Préserver sa santé mentale

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Comprendre chaque individu au plus profond de son âme telle est la devise des psychologues. Le cerveau humain est un véritable labyrinthe où s’entremêlent des souvenirs heureux et des désillusions, des blessures qui constituent et forgent l’identité de...
Empêcher les ronflements nocturnes

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Cet article s’adresse autant aux personnes qui n’arrivent pas à profiter des 8 heures de sommeil nécessaires à chacun à cause des ronflements qu’à celles qui passent des lendemains misérables à cause des ronflements… de leur conjoint ! Essayez...