Catégorie : Santé

Préserver sa santé mentale

Comprendre chaque individu au plus profond de son âme telle est la devise des psychologues. Le cerveau humain est un véritable labyrinthe où s’entremêlent des souvenirs heureux et des désillusions, des blessures qui constituent et forgent l’identité de chaque être. Qui peut aujourd’hui affirmer qu’il se connaît jusqu’au méandre de son être ? Difficile de […]

Empêcher les ronflements nocturnes

Cet article s’adresse autant aux personnes qui n’arrivent pas à profiter des 8 heures de sommeil nécessaires à chacun à cause des ronflements qu’à celles qui passent des lendemains misérables à cause des ronflements… de leur conjoint ! Essayez les idées suivantes pour résoudre ce problème. 1. Beaucoup de gens dorment avec deux ou trois oreillers […]

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