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Cet article s'adresse autant aux personnes qui n'arrivent pas à profiter des 8 heures de sommeil nécessaires à chacun à cause des ronflements qu'à celles qui passent des lendemains misérables à cause des ronflements... de leur conjoint ! Essayez les idées suivantes...

Bien être des adolescents : les comprendre

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Nous sommes toutes et tous passé par le stade de l'adolescence, et pourtant nous semblons avoir bien du mal à les comprendre. Leur bien-être nous semble primordial, mais pourtant toutes nos actions semblent avoir l''effet inverse. Pour sortir de cette dichotomie, il...

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Le stress est une composante presque indissociable de notre vie actuelle, dans la mesure où nos différentes activités viennent faire en sorte de nous pousser à atteindre des limites qui sont plus hautes chaque jour. Pour se détendre, rien ne vaut des massages, et avec...

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Dans de nombreux cas, le ronflement n'a pas de conséquences graves. Cependant, il est essentiel de surveiller la survenue d'apnées du sommeil. Ce trouble survient lorsque l'obstruction des voies respiratoires empêche l'air de pénétrer dans les poumons pendant au moins...

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Le stress est présent dans la vie de tout le monde, mais il ne doit pas en prendre le contrôle. Le stress peut se transformer en angoisse s’il n’est pas bien géré. L’angoisse exerce une énorme pression sur le corps et l’esprit de l’individu, et peut parfois, engendrer...

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Nathalie

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